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什么叫便秘?排便时若有4种现象,可能是便秘的表现

如今,社交便秘困扰着许多人的生活和工作。由于运动量少和不健康的饮食习惯,经常不排便是很常见的事情。但是,如果长时间不排便,导致粪便长时间停留在肠道内,肠道内垃圾和毒素的积累会越来越多,这可能会导致大肚子的体重变重,肠道会反复吸收粪便,使我们的身体越来越差。

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